Улучшить самочувствие, подтянуть физическую форму гости санатория Заря в Кисловодске могут не только на сеансах лечебной физкультуры, но и посещая тренажерный зал. Наличие тренажерного зала в здравнице очень удобно для тех, кто постоянно посещал его, пока был в своем городе, для кого посещение тренажерного зала - это необходимый атрибут отдыха.
Просторный и светлый тренажерный зал оборудован современными тренажерами для укрепления мышц пресса, рук, ног, спины, ягодичных мышц. Большие окна, надежная система кондиционирования, качественное освещение, наличие огромного зеркала для того, чтобы наглядно видеть свои достижения, составляют интерьер тренажерного зала и привлекают отдыхающих.
На первом занятии в тренажерном зале, инструктор проводит персональный инструктаж, знакомит с техникой выполнения упражнений на тренажерах и с техникой безопасности работы на силовом оборудовании. Также специалист поможет выбрать подходящий тренажер в соответствии с вашим заболеванием и предпочтениями. В тренажерном зале можно пройти курс тренировок или заниматься самостоятельно под контролем тренера.
Регулярные силовые тренировки в тренажерном зале способствуют укреплению мышечного корсета, снижению лишнего веса и приведению мышц в тонус. Польза тренажерного зала, помимо прочего, заключается в том, что регулярная силовая нагрузка способна нормализовать обмен веществ в организме, улучшить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему.